Medicina Tradicional China
Forma de curar o prevenir las enfermedades o dolores, siguiendo o teniendo en cuenta las ideas, los usos y las costumbres del antiguo pueblo chino.
Terapia
Fitoterapia
Uso de las plantas medicinales en la terapéutica clínica, aunque no solamente son de uso las materias de origen vegetal, sino también las de origen animal y mineral.
Es el uso de las plantas medicinales en la terapéutica clínica, aunque no solamente son de uso las materias de origen vegetal, sino también las de origen animal y mineral. Los chinos consideran a la mayoría de los alimentos como medicinales, y que, si además la persona se mantiene activa, hace ejercicios respiratorios y mantiene una buena higiene personal, puede mantener una larga y saludable vida.
La dieta tradicional china
La “dieta” tradicional china clasifica los alimentos en categorías; la principal es la de Yin y Yang, a las cuales se asocian los cinco elementos de la naturaleza, los cinco sabores y los movimientos del Qi.
Este tipo de alimentación consta principalmente de alimentos neutros, como el arroz y demás cereales, y, según la constitución física de la persona, una equilibrada ingesta de alimentos yin (fríos) y yang (calientes). Como los alimentos compensan las carencias y excesos de un determinado tipo físico, y como cada tipo tiene necesidades particulares, ciertos alimentos son beneficiosos para unos y perjudiciales para otros. La salud y la sensación de bienestar de una persona pueden mejorar considerablemente al comer o evitar determinados alimentos que afectan a su constitución.
El primer paso para adoptar una “dieta” china consiste en identificar la constitución del individuo. Una persona puede tener una constitución caliente (yang) o fría (yin). Las primeras deben consumir alimentos que contengan energía fría o fresca; por el contrario, las personas con constitución fría deben consumir básicamente alimentos que contengan energía caliente o templada. La dieta debe asimismo adaptarse a los cambios climáticos y de estación.
Importante: hay que tener en cuenta las condiciones climáticas del lugar donde se vive.
Más terapias
Otras terapias de la MTC
Acupuntura
Uso de finas agujas en determinados puntos, altamente energéticos; dichos puntos acupunturales favorecen la circulación energética y, por ende, el equilibrio energético.
Masaje energético
Uso de técnicas manipulativas y realización de ciertos masajes, incidiendo en el recorrido de los meridianos y en los mismos puntos acupunturales.
Moxibustión
Se fundamenta en la aplicación de calor en los mismos puntos acupunturales. Esta transmisión de calor mejora las funciones terapéuticas de las agujas.
Qi Gong
La realización de ciertos ejercicios es efectiva en el control y desarrollo de la energía y de su circulación.
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